En 2019, los datos de la Encuesta Nacional de Salud (ENS) decían que una de cada cinco personas había tenido una enfermedad mental durante el último año.

Y un 6% de la población sufrió depresión el año anterior. Además, se determinó que solo una de cada cinco de estas personas recibió tratamiento.

¿Pero qué es lo que ha ocurrido con la salud mental de los chilenos en medio de la pandemia del Covid-19?

Según la investigación “Termómetro de la salud mental en Chile ACHS-UC“, hecha por la Universidad Católica y la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS), en la que se encuestó a 1.637 personas de entre 21 y 68 años; arrojó que un 34,6% reconoció la presencia de problemas de salud mental.

En paralelo, la Asociación de Municipalidades de Chile (AMUCH) dio a conocer los resultados de una encuesta aplicada vía telefónica a 663 personas, a quienes se les preguntó por su Salud Mental durante el período de pandemia.

Un 56% de quienes participaron en este estudio dijero haber sentido Ansiedad durante la pandemia.

Además, un 73,8% dijo sentir aburrimiento; un 54,1% estaba frustrado y un 40% ha sentido soledad.

Sin embargo, el dato más relevante apunta al estrés. Por ejemplo, un 40% de quienes participaron en el estudio reconocieron dormir peor desde el inicio del brote pandémico.

Cómo enfrentar los problemas de salud mental

Como hemos visto, durante el último año, los problemas psíquicos originados por los efectos de la epidemia del Covid-19, el manejo emocional de la cuarentena y todas las restricciones impuestas por los gobiernos han sido complejas para muchas personas.

El psiquiatra Pedro Retamal elaboró un ciclo de vídeos sobre el Covd-19 con algunas prácticas recomendaciones enfocadas en el manejo de los aspectos emocionales.

Los videos los puedes ver entrando en este link.
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